Nữ ca sĩ Tăng Khánh Chi mới đây đã chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh của mình. Cô cho biết sau khi sinh con, cô đã tăng lên tới 25kg và điều này đã gây ra áp lực và stress lớn cho cô. Việc tăng cân đột ngột khiến nữ ca sĩ thường xuyên cảm thấy không tự tin và lo lắng về vẻ ngoài của mình.
Cô kể, trong giai đoạn đó, cô thường xuyên hỏi chồng mình, Quang Minh, về việc có cảm thấy cô có vẻ ngoài không đẹp không. Tuy nhiên, chồng cô đã rất tâm lý và động viên cô không nên lo lắng về điều đó. Quang Minh đã cho cô đi làm đẹp và cùng cô tập thể dục, chơi pickle ball. Nhờ đó, cô đã giảm cân một cách hiệu quả và lấy lại sự tự tin.
Nữ ca sĩ cũng chia sẻ về việc thay đổi chế độ ăn uống của mình. Trước đây, cô ăn nhiều để có đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên, sau khi chơi thể thao, cô đã chuyển sang ăn vừa đủ và khoa học. Sự thay đổi này đã giúp cô giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Nữ ca sĩ nhấn mạnh rằng cô tin tưởng vào việc yêu bản thân và chính vì thế mà cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. Cô cũng bày tỏ sự biết ơn với chồng vì luôn ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình mang thai và sinh con.
Về phía Quang Minh, anh không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn rất chu đáo trong việc chăm sóc con. Cô cảm ơn anh vì đã luôn là một người bố tận tâm và dành nhiều thời gian cho con.
Một chút thông tin bên lề về showbiz cũng được chia sẻ khi nhắc đến Quang Lê và những lùm xùm không đáng có trong quá khứ của anh. Tuy nhiên, Tăng Khánh Chi không muốn nhắc đến những điều này và tập trung vào việc chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh của mình.
Hiện tại, Tăng Khánh Chi đã lấy lại sự tự tin và thoải mái với vẻ ngoài của mình. Cô hy vọng câu chuyện của mình sẽ giúp các chị em phụ nữ khác có thêm động lực để yêu bản thân và chăm sóc sức khỏe của mình.
Video Tăng Khánh Chi chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh
