Chế độ ăn uống khoa học – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com Khám phá thế giới giải trí và văn hóa đa dạng! Thu, 28 Aug 2025 16:38:56 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/giaitrivanhoa/2025/08/giaitrivanhoa.svg Chế độ ăn uống khoa học – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com 32 32 Thiên An: Từ diễn viên nổi tiếng đến người phụ nữ toàn diện với vóc dáng thon gọn và tinh thần tích cực https://giaitrivanhoa.com/thien-an-tu-dien-vien-noi-tieng-den-nguoi-phu-nu-toan-dien-voi-voc-dang-thon-gon-va-tinh-than-tich-cuc/ Thu, 28 Aug 2025 16:38:33 +0000 https://giaitrivanhoa.com/thien-an-tu-dien-vien-noi-tieng-den-nguoi-phu-nu-toan-dien-voi-voc-dang-thon-gon-va-tinh-than-tich-cuc/

Thiên An, bạn gái cũ của nam rapper Jack (J97), đã có một hành trình đầy biến cố trong sự nghiệp và đời tư. Tuy nhiên, gần đây, cô đã gây chú ý với hình ảnh mới trưởng thành, mạnh mẽ và nhẹ nhàng. Một trong những yếu tố giúp Thiên An đạt được sự thay đổi tích cực này là nhờ vào việc chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là hai bộ môn gym và yoga.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 3.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 3.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 10.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 10.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 4.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 4.

Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc trên trang cá nhân, đặc biệt là yoga bay – một dạng yoga kết hợp với võng lụa, đòi hỏi sự linh hoạt, thăng bằng và tập trung tinh thần cao độ. Qua từng động tác, Thiên An không chỉ tăng sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp tâm trí được thư giãn và cân bằng.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 18.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 18.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 11.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 11.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 5.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 5.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 9.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 9.

Bên cạnh yoga, gym cũng là bộ môn được Thiên An yêu thích. Cô theo đuổi các động tác với tạ tay, máy kéo cáp hay những bài tập siết cơ vùng bụng, hông và đùi. Sự kết hợp giữa gym và yoga đã giúp Thiên An xây dựng một thể trạng toàn diện, với vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 16.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 16.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 6.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 6.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 19.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 19.

Không chỉ vóc dáng, tinh thần của Thiên An cũng được thay đổi rõ rệt. Những bài tập yoga bay giúp cô cân bằng cảm xúc, giảm stress hiệu quả, trong khi gym giúp cô có thêm năng lượng và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 12.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 12.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 7.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 7.

Thiên An là một hình mẫu của người phụ nữ hiện đại, độc lập, xinh đẹp, khỏe mạnh và luôn biết yêu thương bản thân. Câu chuyện tập luyện của cô không chỉ đơn thuần là về gym hay yoga bay, mà còn là hành trình tự làm mới và tìm lại chính mình.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 17.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 17.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 8.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 8.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 2.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 2.
]]>
Siêu mẫu Tuyết Lan khoe bụng bầu 8 tháng vẫn thon gọn https://giaitrivanhoa.com/sieu-mau-tuyet-lan-khoe-bung-bau-8-thang-van-thon-gon/ Mon, 21 Jul 2025 22:26:19 +0000 https://giaitrivanhoa.com/sieu-mau-tuyet-lan-khoe-bung-bau-8-thang-van-thon-gon/

Siêu mẫu Tuyết Lan hiện đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và viên mãn bên người chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Cả hai đang chuẩn bị迎 đón con đầu lòng và Tuyết Lan thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc trong cuộc sống thường nhật của mình, đặc biệt là trong suốt quá trình thai kỳ. Gần đây, cô đã gây sự chú ý trên mạng xã hội khi công khai thông tin về giới tính của em bé sắp chào đời.

Dàn hoa - á hậu, sao Việt hào hứng đón chờ công chúa nhỏ.
Dàn hoa – á hậu, sao Việt hào hứng đón chờ công chúa nhỏ.

Cùng với thông tin về giới tính của con, Tuyết Lan và chồng cô, bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh, cũng vừa công bố một bộ ảnh mới. Bộ ảnh này đã thu hút nhiều sự chú ý và nhận được nhiều lời khen ngợi từ cộng đồng mạng. Trong bộ ảnh, cặp đôi diện đồ đôi đơn giản nhưng đầy tình cảm. Đáng chú ý, Tuyết Lan, người đang mang thai ở tháng thứ 8, vẫn giữ được vóc dáng láng mịn và tự tin khi tạo dáng cùng chồng.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 4
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 4
Chân dài Vbiz tiết lộ đang mang bầu con gái.
Chân dài Vbiz tiết lộ đang mang bầu con gái.
Tuyết Lan bầu sắp vỡ chum vẫn slay hết nấc.
Tuyết Lan bầu sắp vỡ chum vẫn slay hết nấc.

Đặc biệt, trong bộ ảnh, cặp đôi đã tạo dáng với một số phụ kiện đặc biệt, bao gồm quần áo và giày của em bé với màu sắc hồng. Qua đó, Tuyết Lan cũng tiết lộ một cách tinh tế rằng cô đang mang bầu một cô con gái. Những hình ảnh này không chỉ thể hiện sự hạnh phúc và mong đợi của cặp đôi đối với sự ra đời của con mình, mà còn cho thấy sự gắn kết và tình yêu thương giữa họ.

Người đẹp duy trì công việc đến những tháng cuối.
Người đẹp duy trì công việc đến những tháng cuối.

Qua những chia sẻ và hình ảnh mà Tuyết Lan và bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh đăng tải, có thể thấy họ đang rất mong đợi sự ra đời của con gái mình. Sự kết hợp giữa một siêu mẫu nổi tiếng và một bác sĩ tâm lý đã tạo nên một gia đình hạnh phúc và viên mãn, và họ sẵn sàng chào đón thành viên mới với tất cả tình yêu và sự chuẩn bị.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 8
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 8
Bà bầu xinh đẹp, quyến rũ 9X dưới ống kính của ông xã.
Bà bầu xinh đẹp, quyến rũ 9X dưới ống kính của ông xã.
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 6
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 6

Learn more.

]]>