Tăng tuổi thọ và giảm bệnh tật với 6 nguyên tắc ăn uống MediterAsian của tiến sĩ William Li. Chế độ này kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á với thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc: ăn 3 quả táo mỗi ngày, nhiều rau xanh và cây họ đậu, dùng dầu ô liu nguyên chất, hải sản giàu omega-3, uống trà bổ sung sức khỏe.
