Trương Dư Hi, cái tên đã trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tinh tế và phong độ ổn định trong làng giải trí, đã chia sẻ những bí quyết đằng sau vẻ ngoài rạng rỡ và sức trẻ lâu bền của mình. Sau hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật, nữ diễn viên này đã chứng minh rằng sự kiên trì và chăm sóc bản thân đúng cách là chìa khóa để giữ gìn sắc vóc bền vững. Mới đây, cô đã tái xuất màn ảnh nhỏ với bộ phim Tình nồng trong mắt, khiến khán giả tò mò hơn về cách cô duy trì vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối là hai bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của Trương Dư Hi. Cô luôn đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, cô cũng sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kính râm, khẩu trang chống tia UV và tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da. Những thói quen đơn giản này đã giúp cô duy trì một làn da khỏe mạnh và tránh được những tác động tiêu cực từ môi trường.

Để dưỡng trắng da từ bên trong, Trương Dư Hi chọn uống trà thảo mộc tự nhiên mỗi ngày. Loại trà cô ưa chuộng là sự kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và có khả năng thanh lọc cơ thể. Sau vài tuần kiên trì uống loại trà này, làn da của cô đã trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt. Sự kết hợp độc đáo này không chỉ giúp cô có một làn da trắng sáng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Trương Dư Hi cũng sở hữu làn da hơi khô, vì vậy cô chuộng phương pháp ủ dầu squalane sau khi hoàn tất các bước dưỡng da thông thường. Cô cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ làm ấm rồi áp lên mặt, tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo giúp da căng mịn suốt đêm. Thói quen này đã giúp cô duy trì độ ẩm cho làn da và giảm thiểu tình trạng khô da.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng rất nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì việc tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn giảm đường, giảm muối, ưu tiên rau củ, trái cây và protein từ cá. Cô không ăn sau 19h và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ. Sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp cô duy trì một thân hình lý tưởng và sức khỏe tốt.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ là dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp ”bất biến” theo thời gian của nữ diễn viên. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi chứng minh rằng chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn và kiên trì chính là ”chìa khóa” để giữ gìn sắc vóc bền vững. Cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên và bền vững.

Mùa hè đang đến với ánh nắng gay gắt, tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta. Khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), da có thể trở nên nóng rát, ửng đỏ và dễ bị kích ứng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể phát triển thành các vấn đề nghiêm trọng như sạm nám, lão hóa sớm hoặc thậm chí bỏng nắng.

Theo bác sĩ da liễu Chen Yiru từ Trung tâm Da liễu Thẩm mỹ Quảng Châu, Trung Quốc, chăm sóc da sau khi đi nắng là bước quan trọng không kém gì việc chống nắng ban đầu. Để làm dịu da sau khi tiếp xúc với nắng, có một số biện pháp đơn giản và hiệu quả mà chúng ta có thể thực hiện.

Đầu tiên, rửa mặt bằng nước mát (không lạnh sâu) là một trong những cách giúp thu nhỏ mao mạch, giảm cảm giác bỏng rát mà không gây sốc nhiệt cho làn da. Nhiệt độ nước phù hợp sẽ giúp làm giảm cảm giác khó chịu trên da mà không gây tổn thương.

Đắp mặt nạ cấp ẩm cũng là một biện pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích. Các loại mặt nạ có chứa thành phần như lô hội, panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má hoặc nước khoáng biển sâu có tác dụng làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chiết xuất lô hội có thể giúp giảm 30% mức độ viêm đỏ sau khi da tiếp xúc với tia UVB chỉ sau 24 giờ sử dụng.

Bên cạnh đó, việc bổ sung nước đầy đủ từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng. Uống nước lọc, nước dừa hoặc các loại nước giàu điện giải tự nhiên giúp bù điện giải và phục hồi da sau khi đi nắng. Khi cơ thể đủ nước, làn da cũng sẽ phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ bong tróc.

Cuối cùng, hạn chế ra nắng trực tiếp trong ít nhất 48 giờ sau khi đi nắng là điều cần thiết để da có thời gian tái tạo. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 50+ và che chắn kỹ bằng nón, kính râm, khẩu trang chống UV để bảo vệ da một cách toàn diện.