Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ giàu polyphenol, chất chống oxy hóa. Sản phẩm này giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tình trạng viêm mãn tính.
-
-
Ẩm thực Địa Trung Hải trở thành xu hướng mới tại Mỹ với chế độ ăn chống viêm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe. Xu hướng này đang lan tỏa khắp Mỹ từ nhà hàng đến gia đình và các chuỗi nhà hàng. Các nguyên liệu chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh, và các loại hạt, giúp chống viêm và cung cấp chất béo tốt và chất xơ.
-
“Mật ong là thành phần chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả. Mật ong Mnuka có tính chống viêm, chống oxy hóa và cấp ẩm, giúp giảm viêm và cải thiện kết cấu và tông màu da. Sử dụng tốt vào buổi tối như mặt nạ hoặc tẩy rửa lần hai để loại bỏ tạp chất và cấp ẩm cho da.”
-
Các loại rau như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường và khoai lang tím giàu chất chống oxy hóa, không gây tăng đường huyết. Chúng chứa nhiều anthocyanin, lutein, zeaxanthin, quercetin giúp chống viêm, giảm tăng đường huyết và phản ứng dị ứng. Chúng cung cấp beta-carotene, tốt cho mắt, miễn dịch và da.
