Ca sĩ Vân Quang Long, tên thật là Lê Quang Hiển, sinh năm 1979 tại Đồng Tháp. Anh được biết đến là một trong những giọng ca nổi tiếng của nhạc trẻ Việt Nam đầu thế kỷ 21. Vân Quang Long từng là thành viên của nhóm nhạc 1088 và sau đó chuyển sang sự nghiệp solo với dòng nhạc trữ tình – bolero. Anh qua đời năm 2020 do đột quỵ.
Giảm muối và tăng kali là hai cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp cao. Bơ, rau xanh và chuối là những thực phẩm giàu kali giúp tim mạch khỏe mạnh. Huyết áp cao có thể gây đột quỵ, bệnh tim và thận. Kali hỗ trợ làm giãn mạch máu và giúp cơ thể loại bỏ natri, giảm tải cho tim và nguy cơ tử vong do bệnh tim.