Gan

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận, hỗ trợ loại bỏ độc tố và ngăn ngừa nhiễm trùng.

5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận:
– Uống nhiều nước
– Ăn thực phẩm tốt
– Tập thể dục hàng ngày
– Ngủ đủ
– Giữ trí nhớ với hoạt động giải trí.

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan.
Để giảm nguy cơ, nên tránh đồ uống có đường, thức ăn chiên rán và thực phẩm chế biến siêu công nghiệp.
Uống nước lọc, cà phê, trà, ăn thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, trứng, bánh mì nguyên cám có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh.