Phan Như Thảo, một nghệ sĩ truyền thống Việt Nam, đã từ bỏ showbiz để kinh doanh và chăm sóc gia đình. Cô giảm cân thành công sau sinh và điều hành chuỗi dịch vụ chăm sóc sắc đẹp. Hiện, vợ chồng cô sở hữu nhiều bất động sản và tài sản đáng kể.
-
-
Ca sĩ, diễn viên và người mẫu nổi tiếng Hàn Quốc Son Dam Bi chia sẻ cách giảm 10 kg sau sinh một tháng mà không dùng thuốc, không ăn kiêng. Phương pháp của cô chủ yếu là kết hợp vận động nhẹ với thói quen sinh hoạt điều độ. Cô tập pilates, ballet cơ bản và đi bộ để cải thiện tư thế, phục hồi cơ bụng và lưng, tăng độ linh hoạt và săn chắc.
-
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ quá trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg với sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đi tập và chơi pickle ball với vợ, tạo động lực bằng thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn chồng chăm sóc tốt cho cô và con trai.
-
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống bền vững, tập luyện hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần, hướng tới xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và lâu dài.
-
Yến Xuân, vợ của Văn Lâm, đã giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ sau khi sinh con đầu lòng và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường chơi với con và tập thể dục cùng lúc để cải thiện thể lực. Yến Xuân chia sẻ kinh nghiệm tập luyện từ trước khi cưới và trong thai kỳ giúp cô giảm cân nhanh sau sinh.
-
Tôi sống sang chảnh và bình yên ở Đức cùng bạn trai. Năm 2024, tôi sinh con trai đầu lòng William và cảm thấy hạnh phúc khi chăm sóc bé. Một năm sau sinh, tôi đã giảm 20kg và lấy lại vóc dáng thon gọn.
-
Nhiều bà mẹ sau sinh gặp vấn đề tăng cân, ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khỏe. Tăng cân sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân như thói quen ăn uống, ít vận động hoặc thay đổi hormone. Để giải quyết vấn đề này, các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra các phương pháp điều trị đơn giản và hiệu quả. Kế hoạch điều trị bao gồm dinh dưỡng và vận động hợp lý giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể mà không cần ăn kiêng hà khắc hay lo lắng về tác dụng phụ như mất ngủ, rụng tóc.
