Cá ngừ – một trong 10 loại cá tốt nhất thế giới với dinh dưỡng phong phú và giá thành hợp lý. Chứa protein, vitamin B6, B12, D, omega-3 và nhiều khoáng chất quan trọng. Ăn cá ngừ giúp no lâu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ, tăng cường miễn dịch.
-
-
Đột quỵ xảy ra khi não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai loại đột quỵ: do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Dấu hiệu đột quỵ có thể được phát hiện qua quy tắc F.A.S.T: Face, Arm, Speech, Time. Để phòng ngừa, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, kiểm soát bệnh lý nền và khám sức khỏe định kỳ.
-
Đại lý The Sonic Story tại Ấn Độ tạo ra bản sắc âm thanh cho người nổi tiếng. Riya Sen ra mắt logo âm thanh mới trên Instagram của mình, lấy cảm hứng từ khung cảm xúc Nava Rasa cổ xưa của Ấn Độ. Âm thanh đang trở nên quan trọng trong thương hiệu cá nhân vì nó có thể được xử lý trong não nhanh gấp 10 lần thông tin hình ảnh.
-
Nghệ sĩ Huỳnh Anh Tuấn từng trải qua đột quỵ, may mắn được cấp cứu kịp thời. Theo chuyên gia, đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu không cấp cứu kịp thời, đột quỵ gây ảnh hưởng nghiêm trọng lên não, tăng nguy cơ tử vong. Khi có dấu hiệu chóng mặt, đau đầu dữ dội, yếu hoặc tê một bên cơ thể, khó nói hoặc nói lắp, mờ mắt hay mất thị lực…, cần nhanh chóng yêu cầu hỗ trợ y tế.
