Nhiều người trẻ như Mỹ Lương và Thanh Đạt yêu thích du lịch tự túc và chủ động chuẩn bị sức khỏe trước khi đi, bao gồm việc tiêm vaccine. Bác sĩ Phạm Đình Đông khuyến cáo du khách nên chuẩn bị kỹ lưỡng cho sức khỏe, hạn chế tiếp xúc với tác nhân truyền nhiễm và tiêm vaccine phòng bệnh cần thiết.
Cảnh báo viêm màng não do mô cầu trong mùa hè với triệu chứng: sốt, đau đầu, buồn nôn, cổ cứng. Nguồn lây bệnh là bệnh nhân và người mang trùng, lây qua đường hô hấp. Bộ Y tế khuyến cáo vệ sinh cá nhân, tiêm vaccine và dinh dưỡng đầy đủ để phòng bệnh.
Gừng hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch và phòng bệnh. Gừng cũng giảm viêm, điều hòa đường huyết, giảm cholesterol nhưng cần dùng điều độ, tối đa 3-4 gram mỗi ngày.
Bà Charlotte Lim 79 tuổi, gây ấn tượng với khả năng tập thể dục nâng tạ và kéo xà, truyền cảm hứng cho nhiều người. Cùng con cái thực hiện chương trình FitRX, bà duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng “không SoAP” để sống khỏe mạnh, không bệnh tật.