Sống khỏe – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com Khám phá thế giới giải trí và văn hóa đa dạng! Mon, 28 Jul 2025 12:52:56 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/giaitrivanhoa/2025/08/giaitrivanhoa.svg Sống khỏe – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com 32 32 Song Hye Kyo bật mí 3 bí quyết chăm sóc da bằng thiên nhiên để có làn da trắng hồng như tuổi đôi mươi https://giaitrivanhoa.com/song-hye-kyo-bat-mi-3-bi-quyet-cham-soc-da-bang-thien-nhien-de-co-lan-da-trang-hong-nhu-tuoi-doi-muoi/ Mon, 28 Jul 2025 12:52:51 +0000 https://giaitrivanhoa.com/song-hye-kyo-bat-mi-3-bi-quyet-cham-soc-da-bang-thien-nhien-de-co-lan-da-trang-hong-nhu-tuoi-doi-muoi/

Song Hye Kyo, biểu tượng sắc đẹp đình đám của Hàn Quốc, tiếp tục khiến công chúng trầm trồ với làn da căng bóng, mịn màng và không tì vết ở tuổi 44. Bí quyết làm đẹp của cô không nằm ở những sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền hay công nghệ thẩm mỹ hiện đại, mà gói gọn trong 3 bước chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả.

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da của Song Hye Kyo là rửa mặt bằng sữa tươi ấm. Sữa tươi chứa acid lactic – một dạng AHA tự nhiên giúp làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết mà không gây kích ứng. Cô thường hâm nóng sữa và thoa trực tiếp lên da mặt như bước cuối cùng của việc làm sạch da, đồng thời cung cấp dưỡng chất làm tươi sáng làn da.

Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn từng tiết lộ việc rửa mặt bằng sữa tươi.
Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn từng tiết lộ việc rửa mặt bằng sữa tươi.

Thứ hai, cô chườm đá mỗi sáng để massage da mặt. Phương pháp massage lạnh có khả năng se khít lỗ chân lông, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da săn chắc và sáng khỏe hơn. Đây cũng là cách giảm bọng mắt, làm dịu da sau khi thức dậy. Việc kết hợp massage lạnh vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của Song Hye Kyo đã giúp cô duy trì làn da săn chắc và tươi sáng.

Ở tuổi 44, không cần đến công nghệ thẩm mỹ, Song Hye Kyo đã chứng minh việc kiên trì với lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn chính là chìa khóa giữ gìn thanh xuân.
Ở tuổi 44, không cần đến công nghệ thẩm mỹ, Song Hye Kyo đã chứng minh việc kiên trì với lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn chính là chìa khóa giữ gìn thanh xuân.

Thứ ba, Song Hye Kyo duy trì lối sống sạch và đẹp từ bên trong. Cô kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cùng lịch trình tập luyện đều đặn. Cô thường dành 3-4 buổi mỗi tuần để tập yoga, đồng thời duy trì thói quen đi bộ ngoài trời hàng ngày nhằm tăng cường sức bền tim mạch và giúp cơ thể được vận động toàn diện. Việc duy trì lối sống lành mạnh và tích cực đã giúp Song Hye Kyo giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện là một trong những bí quyết giúp Song Hye Kyo giữ vững được phong độ nhan sắc lẫn vóc dáng ở tuổi 44.
Ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện là một trong những bí quyết giúp Song Hye Kyo giữ vững được phong độ nhan sắc lẫn vóc dáng ở tuổi 44.

Qua thời gian, Song Hye Kyo đã chứng minh việc kiên trì với lối sống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn chính là ‘chìa khóa’ giữ gìn thanh xuân. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được làn da mịn màng, trắng hồng không tì vết và trở thành biểu tượng sắc đẹp vượt thời gian tại Hàn Quốc. Với những bí quyết làm đẹp tự nhiên và hiệu quả, Song Hye Kyo tiếp tục là nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người phụ nữ đang tìm kiếm một lối sống khỏe mạnh và vẻ đẹp tự nhiên.

Chườm đá mỗi sáng cũng là thói quen được Song Hye Kyo duy trì suốt nhiều năm qua.
Chườm đá mỗi sáng cũng là thói quen được Song Hye Kyo duy trì suốt nhiều năm qua.
]]>
Hasuno đồng hành cùng giải Pickleball, lan tỏa tinh thần sống khỏe https://giaitrivanhoa.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-lan-toa-tinh-than-song-khoe/ Sun, 27 Jul 2025 22:20:36 +0000 https://giaitrivanhoa.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-lan-toa-tinh-than-song-khoe/

Thương hiệu mỹ phẩm Hasuno vừa thể hiện sự ủng hộ và đồng hành đối với giải đấu Pickleball do báo Dân trí tổ chức. Mục tiêu của hoạt động này là cổ vũ tinh thần thể thao và thúc đẩy lối sống lành mạnh, cân bằng giữa vận động thể chất và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ
Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ

Tại sự kiện, Hasuno đã tổ chức chương trình tặng quà và bốc túi mù với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm dành cho các vận động viên và người tham dự. Qua đó, thương hiệu này muốn lan tỏa thông điệp về tầm quan trọng của việc duy trì lối sống cân bằng và lành mạnh. Hasuno tin rằng việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp không chỉ dừng lại ở việc sử dụng sản phẩm mà còn ở việc tạo ra những trải nghiệm thú vị và ý nghĩa cho khách hàng.

Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).
Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno không chỉ giới hạn ở việc tài trợ mà còn tạo ra điểm chạm cảm xúc với khách tham dự thông qua không gian trải nghiệm tại sự kiện. Tại gian hàng của Hasuno, mỗi người tham gia check-in sẽ nhận được một cặp dầu gội dược liệu Mộc Đàm trị giá 690.000 đồng. Sản phẩm này được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên, thể hiện cam kết của Hasuno đối với việc cung cấp các sản phẩm an toàn và hiệu quả cho khách hàng.

Hoạt động bốc túi mù do Hasuno tổ chức đã trở thành tâm điểm thu hút với hàng trăm phần quà là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thông qua hoạt động này, Hasuno muốn thể hiện giá trị cốt lõi của thương hiệu là sức khỏe và vẻ đẹp đi liền với sự bền vững. Thương hiệu này không chỉ muốn là một thương hiệu mỹ phẩm mà còn là một người bạn đồng hành cùng cộng đồng hiện đại.

Hasuno là thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên, với thông điệp thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên – an toàn cho làn da, lành tính cho cơ thể, hiệu quả cho lối sống hiện đại. Với thông điệp này, Hasuno đang định vị mình là một lựa chọn hàng đầu cho cộng đồng yêu thiên nhiên và đề cao sự an toàn và hiệu quả trong chăm sóc cá nhân.

Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).
Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).

Đại diện của Hasuno chia sẻ rằng thương hiệu này mong muốn được đồng hành không chỉ trong cuộc sống hàng ngày mà còn trên sân thể thao, nơi mỗi người sống đúng với chính mình – khỏe mạnh, tự tin và rạng rỡ. Trong tương lai, Hasuno sẽ tiếp tục nghiên cứu và phát triển thêm nhiều dòng sản phẩm dược mỹ phẩm an toàn và hiệu quả hơn, nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng.

Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).
Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno hy vọng rằng thông qua các hoạt động và sản phẩm của mình, thương hiệu này có thể đóng góp vào việc xây dựng một cộng đồng yêu sức khỏe và vẻ đẹp, đồng thời lan tỏa lối sống lành mạnh và bền vững. Với sự cam kết và tâm huyết của mình, Hasuno tin rằng mình có thể trở thành một phần quan trọng trong hành trình chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của mỗi người.

]]>
Bà người Malaysia 79 tuổi khiến netizen khóc nức nở vì quá sức mạnh https://giaitrivanhoa.com/ba-nguoi-malaysia-79-tuoi-khien-netizen-khoc-nuc-no-vi-qua-suc-manh/ Fri, 18 Jul 2025 10:18:46 +0000 https://giaitrivanhoa.com/ba-nguoi-malaysia-79-tuoi-khien-netizen-khoc-nuc-no-vi-qua-suc-manh/

Một người phụ nữ 79 tuổi đến từ Singapore đã tạo nên một hiện tượng mạng và thực sự làm nên lịch sử khi được biết đến với cái tên ‘bà ngoại kéo xà’. Điều này không chỉ làm ngạc nhiên cộng đồng mạng mà còn tạo nên một niềm cảm hứng cho tất cả mọi người xung quanh bà. Bà có khả năng thực hiện dễ dàng các động tác kéo xà, chống đẩy, gập bụng và nâng tạ với một cách dễ dàng mà không nhiều người có thể làm được.

Làm vườn là một trong những sở thích yêu thích của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Làm vườn là một trong những sở thích yêu thích của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Một trong những bữa ăn tự nấu của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Một trong những bữa ăn tự nấu của Charlotte Lim. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan

Điều đáng chú ý ở đây là bà chỉ mới bắt đầu tập luyện tại phòng gym từ 7 năm trước. Ban đầu, bà tập một mình nhưng sau đó, con gái của bà là Yan Lin đã khuyến khích bà tập luyện cùng với cô. Cả Yan Lin và Tiat Lim, con trai của bà Lim, đều là huấn luyện viên thể hình và cũng là đồng sáng lập của Bespk Fitness, một trung tâm thể hình và đào tạo cá nhân tại Singapore. Họ đã phát triển nên chương trình FitRX, một chương trình tập luyện có thể được tùy chỉnh để phù hợp với mọi lứa tuổi và khả năng.

Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 3.
Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 3.

Chương trình FitRX bao gồm các bài tập khởi động bằng trọng lượng cơ thể, các bài tập rèn luyện sức mạnh truyền thống, điều hòa cơ thể và các bài tập tim mạch. Để thực hiện các phần của chương bằng RX, “bà ngoại kéo xà” đã phải trải qua nhiều khó khăn nhưng bà đã cố gắng hết sức để hoàn thành mọi bài tập được giao. Bà đã bày tỏ sự yêu thích khi có thể tự nâng cơ thể mình bằng chính sức mạnh của mình và có thể truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ cùng tập luyện.

Chế độ ăn uống của Charlotte Lim không bao gồm đường bổ sung, phụ gia và thực phẩm chế biến. Ảnh: Yan Lin
Chế độ ăn uống của Charlotte Lim không bao gồm đường bổ sung, phụ gia và thực phẩm chế biến. Ảnh: Yan Lin

Bà Lim đã tham gia chương trình FitRX 3 lần mỗi tuần và đã đạt được nhiều thành tích đáng kể trong các cuộc thi điền kinh gần đây. Nhờ vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý, bà không còn gặp phải các vấn đề sức khỏe thường thấy ở người lớn tuổi và ít vận động. Bà cũng không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào và không mắc các bệnh mãn tính hay bệnh có liên quan đến tuổi tác.

Độc lập và tự lập là các đặc điểm nổi bật của ‘ bà ngoại kéo xà’. Bà thường xuyên tự mình đi du lịch và tự mình làm việc nhà và nấu ăn. Việc tập luyện cùng với các con cũng là một trong những niềm vui lớn đối với bà. Con gái và con trai của Lim cũng đánh giá cao thời gian tập luyện cùng với mẹ. Họ tin rằng tập thể dục cùng nhau là hoạt động gắn kết gia đình của họ.

Charlotte Lim đã giành chiến thắng trong cuộc đua chân đầu tiên mà bà từng tham gia, giành huy chương vàng ở nội dung chạy nước rút 100m trong nhóm tuổi 75 đến 79 - tại giải vô địch điền kinh Singapore Masters vào đầu tháng Bảy. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan
Charlotte Lim đã giành chiến thắng trong cuộc đua chân đầu tiên mà bà từng tham gia, giành huy chương vàng ở nội dung chạy nước rút 100m trong nhóm tuổi 75 đến 79 – tại giải vô địch điền kinh Singapore Masters vào đầu tháng Bảy. Ảnh: Instagram/coachwhy_yan

Bà Lim không để ý đến việc mọi người ấn tượng với sức mạnh và thể lực của mình; điều quan trọng với bà là mọi người có một cuộc sống lành mạnh. Bà hy vọng mọi người sẽ bắt đầu tập thể dục và ăn uống lành mạnh để có một cuộc sống không có bệnh tật. ‘Bà ngoại kéo xà’ hy vọng sẽ tiếp tục truyền cảm hứng để mỗi người có động lực tập luyện mỗi ngày.”;

Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 4.
Bà ngoại 79 tuổi khỏe hơn người bằng nửa tuổi mình: Nâng tạ đơn giản như đi dạo công viên, kéo xà 7,5kg nhẹ nhàng- Ảnh 4.
]]>