Liệu pháp LED là ánh sáng thấp, không nhiệt, có thể giúp thay đổi tế bào, cải thiện quá trình lành thương và giảm viêm. Các thiết bị sử dụng trong phòng khám và tại nhà có công suất và mục đích khác nhau, phù hợp với các tình trạng da khác như mụn, lão hóa và rụng tóc. Các bước sóng LED khác nhau có lợi ích cụ thể cho từng tình trạng da và cần được sử dụng đúng cách để đạt kết quả tối ưu.
Tamannaah Bhatia đã sử dụng nước bọt như một mẹo chăm sóc da để trị mụn trong nhiều năm. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, cô ấy nói rằng nước bọt của chính cô ấy có thể làm khô mụn và giúp giảm mức độ nghiêm trọng của nó. Tuy nhiên, một bác sĩ da liễu của AIIMS đã bác bỏ quan niệm sai lầm rằng việc thoa nước bọt lên mụn trứng cá có thể hiệu quả và đã cảnh báo về các tác dụng phụ tiềm ẩn như làm mụn nổi mủ hoặc tổn thương da.
Thói quen tẩy trang không đúng cách có thể gây lão hóa sớm. Tẩy trang quá mạnh hoặc dùng sản phẩm chứa thành phần khắc nghiệt làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, gây khô, kích ứng. Các chuyên gia khuyên nên dùng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, giữ ẩm và thoa kem dưỡng sau khi tẩy trang.
Thói quen thức khuya, dùng điện thoại trước khi ngủ và không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên có thể gây khô da, xỉn màu và lão hóa sớm. Bỏ qua bước dưỡng ẩm cũng dẫn đến khô da, nên chú trọng bước này để duy trì độ ẩm cho da.
Các xu hướng tắm “sang chảnh” trên TikTok và Instagram bao gồm nhiều bước như tẩy tế bào chết, sử dụng xà phòng kháng khuẩn và nhiều sản phẩm tạo mùi thơm khác. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng cách tắm này không chỉ lãng phí mà còn có thể gây hại cho da. Quy trình tắm đúng cách để có làn da khỏe mạnh nên bao gồm nước ấm, xà phòng dịu nhẹ không có mùi và kết thúc bằng kem dưỡng hoặc dầu để khóa ẩm.