Nam giới duy trì lối sống lành mạnh, trong đó có chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể chất và ngủ đủ giấc để cải thiện và duy trì sức khỏe sinh lý. Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế rượu bia và thức ăn nhanh. Tập nâng tạ, bơi lội, chạy bộ, ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cải thiện sinh lý nam.
Nam kỹ sư 42 tuổi nhập viện vì lo âu, suy sụp tinh thần do rối loạn cương dương. Ông chịu áp lực từ công việc và thói quen uống cà phê, giảm quan hệ với vợ, nên dùng thực phẩm chức năng không qua tư vấn. Sau đó, ông bị rối loạn giấc ngủ, suy sụp động lực sống. Sau hai tuần điều trị, tình trạng cải thiện, ông có thể quan hệ tình dục trở lại. Rối loạn cương dương là rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới, ảnh hưởng đến tâm thần và hạnh phúc gia đình.