Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, mặn và ưu tiên thực phẩm mát, giàu vitamin và khoáng chất. Rau củ như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua và trái cây như cam, quýt, dứa rất tốt.
Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, mặn và ưu tiên thực phẩm mát, giàu vitamin và khoáng chất. Rau củ như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua và trái cây như cam, quýt, dứa rất tốt.