Tự nhiên – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com Khám phá thế giới giải trí và văn hóa đa dạng! Sun, 21 Sep 2025 20:38:33 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/giaitrivanhoa/2025/08/giaitrivanhoa.svg Tự nhiên – Giaitrivanhoa.com https://giaitrivanhoa.com 32 32 Tập yoga cho mặt có thật sự giúp chống lão hóa? https://giaitrivanhoa.com/tap-yoga-cho-mat-co-that-su-giup-chong-lao-hoa/ Sun, 21 Sep 2025 20:38:30 +0000 https://giaitrivanhoa.com/tap-yoga-cho-mat-co-that-su-giup-chong-lao-hoa/

Trong lĩnh vực làm đẹp, yoga cho mặt đang nổi lên như một phương pháp không xâm lấn được nhiều người quan tâm. Bằng cách thực hiện các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn mang lại làn da săn chắc và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của yoga cho mặt.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), chia sẻ: ‘Yoga cho mặt có khả năng tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu ở vùng mặt, nhưng kết quả thường rất tinh tế và cần một khoảng thời gian nhất định để có thể nhận thấy được’. Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã chỉ ra rằng, những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày cho đến tuần thứ 20, đã có sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt. Tuy nhiên, do quy mô nghiên cứu nhỏ và thiết kế hạn chế, kết quả này vẫn chưa thể được khẳng định chắc chắn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể mang lại nhiều lợi ích như giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, cùng với săn chắc mí mắt trên. Để đạt được hiệu quả mong muốn, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày, và có thể bắt đầu thấy kết quả sau 3-5 tháng. Bên cạnh đó, việc kết hợp chăm sóc da đúng cách, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục toàn thân sẽ giúp tăng cường hiệu quả.

Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: ‘Yoga cho mặt là một phương pháp an toàn đối với hầu hết mọi người, nhưng nó nên được xem như một phương pháp hỗ trợ chứ không phải là một sự thay thế cho các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu’. Vì vậy, những người quan tâm đến phương pháp này cần có cái nhìn khách quan và hiểu rõ về giới hạn của nó.

]]>
Mật ong Mnuka – Thành phần chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả https://giaitrivanhoa.com/mat-ong-mnuka-thanh-phan-cham-soc-da-tu-nhien-va-hieu-qua/ Thu, 28 Aug 2025 23:23:32 +0000 https://giaitrivanhoa.com/mat-ong-mnuka-thanh-phan-cham-soc-da-tu-nhien-va-hieu-qua/

Raaie – Thương Hiệu Tiên Phong Ứng Dụng Mật Ong Vào Sản Phẩm Chăm Sóc Da

Thương hiệu mỹ phẩm Raaie đã tạo dấu ấn riêng trong lĩnh vực chăm sóc da bằng cách ứng dụng mật ong vào sản phẩm của mình. Với dòng sản phẩm sử dụng mật ong mānuka từ New Zealand, nổi tiếng với khả năng chữa lành và chăm sóc da tự nhiên, Raaie đã mang lại một giải pháp mới cho những người đang tìm kiếm một làn da khỏe đẹp. Bà Katey Mandy, người sáng lập và CEO của Raaie, cho biết mật ong mānuka không chỉ có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa cao mà còn chứa các hoạt chất giúp phục hồi và cấp ẩm cho da.

Photographs courtesy of the brand.
Photographs courtesy of the brand.

Mật Ong Mānuka – Một Kỳ Wonder Của Tự Nhiên

Mật ong mānuka chứa methylglyoxal (MGO) và glucose oxidase, cung cấp một sự kết hợp hiếm có các tính chất kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Mật ong này giúp giảm viêm, tái cân bằng hệ vi sinh vật trên da, hỗ trợ chữa lành tế bào và cấp ẩm lâu dài. Đối với những người gặp vấn đề về da xỉn, tắc nghẽn hoặc bị tổn thương, mật ong mānuka là một giải pháp tự nhiên và đã được chứng minh lâm sàng.

Lợi Ích Của Mật Ong Mānuka Trong Chăm Sóc Da

Mānuka mật ong thích nghi độc đáo với nhiều tình trạng da, đặc biệt hiệu quả cho da khô, nhạy cảm, dễ bị mụn hoặc da lão hóa. Khả năng tự nhiên chống lại vi khuẩn trong khi làm dịu và cấp ẩm sâu có nghĩa là nó có thể làm dịu kích ứng, làm mịn kết cấu và phục hồi sự cân bằng chỉ trong một bước. Khi kết hợp sản phẩm có chứa mật ong vào quy trình chăm sóc da, điều quan trọng là chọn mật ong có cấp độ điều trị thực sự, lý tưởng là 850+ MGO hoặc cao hơn.

Cách Sử Dụng Mật Ong Mānuka Hiệu Quả

Bà Mandy khuyến nghị sử dụng sản phẩm vào buổi tối, đặc biệt là dưới dạng mặt nạ hoặc làm sạch thứ hai. Khi để trên da trong 5-10 phút, nó sẽ tan vào da, kéo ra các tạp chất trong khi nuôi dưỡng và làm dịu. Mānuka mật ong là một bộ đệm và tăng cường sinh học tuyệt vời, nó kết hợp tốt với các thành phần có thể gây kích ứng, như vitamin C, niacinamide và thậm chí là retinol liều thấp. Nó cũng hoạt động hiệp đồng với chất chống oxy hóa và ceramides để hỗ trợ chức năng hàng rào và duy trì độ ẩm.

Tổng Kết

Với việc ứng dụng mật ong mānuka vào sản phẩm chăm sóc da, Raaie đã mang lại một giải pháp mới cho những người đang tìm kiếm một làn da khỏe đẹp. Mật ong mānuka là một kỳ wonder của tự nhiên, với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa cao, giúp phục hồi và cấp ẩm cho da. Bằng cách sử dụng sản phẩm có chứa mật ong mānuka vào quy trình chăm sóc da, bạn có thể tận hưởng được lợi ích của nó và có một làn da khỏe đẹp.

]]>
Cô giáo An Giang tự tay làm son môi từ trái gấc gây sốt vì quá an toàn, hiệu quả https://giaitrivanhoa.com/co-giao-an-giang-tu-tay-lam-son-moi-tu-trai-gac-gay-sot-vi-qua-an-toan-hieu-qua/ Tue, 05 Aug 2025 11:23:32 +0000 https://giaitrivanhoa.com/co-giao-an-giang-tu-tay-lam-son-moi-tu-trai-gac-gay-sot-vi-qua-an-toan-hieu-qua/

Với niềm đam mê và sáng tạo không ngừng, Nguyễn Thị Pha Phăng, một giáo viên Vật lý – Tin học tại Trường THCS – THPT Long Thạnh, huyện Giồng Riêng, tỉnh An Giang, đã biến ý tưởng thành hiện thực khi tạo ra sản phẩm son môi từ trái gấc. Sau khi tốt nghiệp Đại học Cần Thơ, chị Phăng quay trở về quê hương và bắt đầu sự nghiệp giảng dạy. Tuy nhiên, những vấn đề về da như tàn nhang và đồi mồi đã trở thành động lực để chị nghiên cứu và sản xuất son gấc thủ công.

Nhiều chị em phụ nữ thích thú tìm hiểu về son gấc
Nhiều chị em phụ nữ thích thú tìm hiểu về son gấc

Sản phẩm son gấc của chị Phăng nhanh chóng nhận được sự quan tâm và yêu thích của nhiều người, từ đó xây dựng nên thương hiệu mỹ phẩm P’Phăng. Chia sẻ về hành trình khởi nghiệp, chị Phăng cho biết đã bắt đầu nghiên cứu cách làm son gấc sau khi chứng kiến hiệu quả của dầu gấc trên bản thân. Cùng với sự hỗ trợ của các học sinh, chị đã tạo ra sản phẩm son gấc có chất lượng ổn định. Vào cuối năm 2019, chị và nhóm của mình đã tham gia dự thi Khoa học kỹ thuật cấp tỉnh và đạt được giải Khuyến khích.

Một số mẫu son gấc của cô giáo Pha Phăng
Một số mẫu son gấc của cô giáo Pha Phăng

Con đường khởi nghiệp của chị Phăng không hề dễ dàng. Chị phải tự tích góp vốn, đối mặt với nhiều khó khăn và thách thức để mua nguyên vật liệu. Do sản phẩm mới và chưa có thương hiệu, chị chưa thể lấy được lòng tin của khách hàng, dẫn đến việc kinh doanh chậm. Thậm chí, lô hàng đầu tiên không đạt yêu cầu chất lượng và phải bị hủy bỏ đã khiến chị trải qua nhiều đêm mất ngủ.

Qua nhiều khó khăn, son gấc của cô giáo Pha Phăng đã được nhiều khách hàng đón nhận
Qua nhiều khó khăn, son gấc của cô giáo Pha Phăng đã được nhiều khách hàng đón nhận

Trước những khó khăn đó, chị Phăng không từ bỏ. Thay vào đó, chị tiếp tục thử nghiệm và điều chỉnh công thức để tạo ra sản phẩm son môi hoàn thiện hơn. Hiện tại, thương hiệu mỹ phẩm P’Phăng đã phát triển nhiều dòng sản phẩm đa dạng như son gấc, dầu gấc trị nám, tàn nhang, đồi mồi và ngăn ngừa mụn.

Tinh dầu gấc mang lại nhiều công dụng làm đẹp an toàn
Tinh dầu gấc mang lại nhiều công dụng làm đẹp an toàn

Chị Phăng cho biết, đang hướng tới phân khúc khách hàng từ 30 tuổi trở lên, khi mà làn da của nhiều chị em đã bắt đầu gặp vấn đề như sạm và môi khô. Không chỉ dừng lại ở thị trường trong nước, chị cũng ấp ủ ước mơ đưa dòng son gấc Việt Nam vươn ra thị trường quốc tế.

Để đưa son gấc ra thị trường, chị Phăng phải đối mặt với sự cạnh tranh từ hàng nhập ngoại và tìm cách tiếp cận khách hàng một cách hiệu quả. Chị đã tận dụng livestream trên Facebook để bán hàng và mở rộng phạm vi tiếp cận. Hiện tại, chị vẫn tiếp tục nghiên cứu để tìm ra giải pháp giúp sản phẩm son gấc không chỉ bền mà còn lâu trôi hơn và có tính thẩm mỹ cao hơn, mà không cần sử dụng hóa chất.

]]>