Diễn viên Kim Ji Won chia sẻ bí quyết sở hữu làn da trắng mịn của mình là uống nước luộc bắp cải hàng ngày. Với công dụng chứa nhiều vitamin C và E, bắp cải hỗ trợ tăng sinh collagen, bảo vệ da dưới ánh nắng. Bên cạnh đó, nữ diễn viên còn duy trì các thói quen tốt cho nhan sắc như thoa kem chống nắng, massage vùng mặt và hạn chế đồ chiên rán.
Chuối, hay “trái cây hạnh phúc” của Việt Nam, giàu kali, chất xơ và vitamin C, tốt cho phổi, giảm nguy cơ hen suyễn. Lá hen, một thảo dược quý, giúp giảm triệu chứng ho, đàm, khó thở. Thực phẩm Bảo Khí Khang kết hợp lá hen và thảo dược quý để hỗ trợ hô hấp.
Ăn một quả cam mỗi ngày giúp cung cấp vitamin C, nhưng không đủ để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Các chuyên gia khuyên nên thăm khám bác sĩ thay vì chỉ dựa vào cam. Nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa vitamin C và có lợi cho sức khỏe làn da hơn cam.
“5 loại trái cây giúp da đẹp mùa hè: nho, sầu riêng, đào, hạt sen tươi và mận mật ong giàu vitamin C và nước, bảo vệ và cải thiện sức khỏe làn da.”