Nữ diễn viên Amber Heard mới đây đã xuất hiện với thân hình săn chắc khi diện đồ tập thể thao màu đen vào thứ Sáu vừa qua. Cô đang trong quá trình chuẩn bị cho việc kết thúc vở kịch “Spirit of the People” tại Lễ hội Sân khấu Williamstown ở Massachusetts.

Nữ diễn viên 39 tuổi đã thể hiện vóc dáng tuyệt đẹp của mình khi đi làm vào ngày đó. Với trang phục tập thể thao đen, Amber Heard đã khoe được thân hình cân đối và khỏe khoắn của mình.

Daily Mail muốn nhấn mạnh rằng những ý kiến và quan điểm được thể hiện trong phần bình luận chỉ là của người dùng cá nhân và không đại diện hoặc phản ánh quan điểm, góc nhìn của Daily Mail. Chúng tôi không xác nhận, ủng hộ hoặc xác minh tính chính xác của bất kỳ nội dung nào do người dùng tạo ra.

Trước đó, Amber Heard đã trải qua một thời gian dài với những vấn đề về hình ảnh và danh tiếng của mình. Nữ diễn viên này đã tham gia vào một số dự án phim và sân khấu trong những năm gần đây, bao gồm cả vai diễn trong phim Aquaman và The Rum Diary.

Hiện tại, Amber Heard đang tập trung vào việc hoàn thiện vở kịch “Spirit of the People” cùng với các diễn viên và ekip sản xuất. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và nỗ lực không ngừng nghỉ, nữ diễn viên này hy vọng sẽ mang lại một màn trình diễn xuất sắc cho khán giả.

Trương Dư Hi, cái tên đã trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tinh tế và phong độ ổn định trong làng giải trí, đã chia sẻ những bí quyết đằng sau vẻ ngoài rạng rỡ và sức trẻ lâu bền của mình. Sau hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật, nữ diễn viên này đã chứng minh rằng sự kiên trì và chăm sóc bản thân đúng cách là chìa khóa để giữ gìn sắc vóc bền vững. Mới đây, cô đã tái xuất màn ảnh nhỏ với bộ phim Tình nồng trong mắt, khiến khán giả tò mò hơn về cách cô duy trì vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối là hai bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của Trương Dư Hi. Cô luôn đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, cô cũng sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kính râm, khẩu trang chống tia UV và tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da. Những thói quen đơn giản này đã giúp cô duy trì một làn da khỏe mạnh và tránh được những tác động tiêu cực từ môi trường.

Để dưỡng trắng da từ bên trong, Trương Dư Hi chọn uống trà thảo mộc tự nhiên mỗi ngày. Loại trà cô ưa chuộng là sự kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và có khả năng thanh lọc cơ thể. Sau vài tuần kiên trì uống loại trà này, làn da của cô đã trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt. Sự kết hợp độc đáo này không chỉ giúp cô có một làn da trắng sáng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Trương Dư Hi cũng sở hữu làn da hơi khô, vì vậy cô chuộng phương pháp ủ dầu squalane sau khi hoàn tất các bước dưỡng da thông thường. Cô cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ làm ấm rồi áp lên mặt, tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo giúp da căng mịn suốt đêm. Thói quen này đã giúp cô duy trì độ ẩm cho làn da và giảm thiểu tình trạng khô da.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng rất nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì việc tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn giảm đường, giảm muối, ưu tiên rau củ, trái cây và protein từ cá. Cô không ăn sau 19h và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ. Sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp cô duy trì một thân hình lý tưởng và sức khỏe tốt.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ là dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp ”bất biến” theo thời gian của nữ diễn viên. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi chứng minh rằng chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn và kiên trì chính là ”chìa khóa” để giữ gìn sắc vóc bền vững. Cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên và bền vững.

Nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân vừa tiết lộ về niềm đam mê mới của mình, đó là môn thể thao pickleball. Trong một chia sẻ gần đây, cô cho biết đã bị pickleball cuốn hút và quyết định đăng ký học với một thầy giáo, chăm chỉ tập luyện và ra sân hàng tuần. Sự chuyển đổi này đã mang lại cho Hà Thanh Xuân một làn gió mới, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Trước đây, Hà Thanh Xuân chủ yếu tập yoga và chơi golf để giữ sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, sau khi gắn bó với pickleball, cô nhận ra rằng môn thể thao mới này không chỉ thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Pickleball giúp cô cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, phản xạ tốt, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, tinh thần của cô trở nên phấn chấn, lạc quan hơn nhờ kết nối và làm quen với nhiều bạn mới khi ra sân bóng.

Hà Thanh Xuân đã chơi pickleball được khoảng một năm và hiện đang đam mê môn thể thao này. Cô cho biết pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, nhưng cô chưa từng chơi môn này khi sống ở Mỹ. Mãi đến một lần về Việt Nam biểu diễn năm 2024, được bạn bè rủ chơi thử, cô mới bắt đầu.

Hiện tại, Hà Thanh Xuân đã trở thành một trong những người yêu thích pickleball, mỗi tuần cô chơi ít nhất ba buổi, có buổi vì quá đam mê, cô chơi đến 3-4 tiếng mới nghỉ. Cô cũng đầu tư sắm sửa nhiều trang phục thể thao vì mỗi lần ra sân đều đánh hăng say, người đầm đìa mồ hôi, phải thay đồ 3-4 lần.

Từ đầu năm 2025, Hà Thanh Xuân liên tục về nước, biểu diễn ở nhiều tỉnh thành. Cô hạnh phúc vì luôn được khán giả yêu thương, ủng hộ. Hiện tại, cô đang độc thân, theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực và hài lòng với cuộc sống và những gì đang có.

Có thể thấy, pickleball đã mang lại một nguồn năng lượng mới cho Hà Thanh Xuân, giúp cô có một cuộc sống tích cực và cân bằng hơn. Với sự đam mê và yêu thích môn thể thao này, không có gì ngạc nhiên khi cô tiếp tục gắn bó và phát triển cùng pickleball trong thời gian tới.

Sau khi đạt được vóc dáng ưng ý, TikToker Xuân Ca dường như càng tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Việc sở hữu một thân hình cân đối và khỏe khoắn không chỉ giúp cô nàng thể hiện phong cách sống lành mạnh mà còn mở ra nhiều cơ hội trong việc giới thiệu các bộ trang phục đa dạng.

Với sự tự tin mới, Xuân Ca có thể thoải mái thể hiện gu thời trang của mình, từ những bộ outfit năng động, trẻ trung đến những phong cách tinh tế, sang trọng. Không chỉ dừng lại ở đó, sự thay đổi tích cực trong vóc dáng và phong cách cũng giúp cô nàng nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ cộng đồng mạng.

Là một TikToker, Xuân Ca đã biết cách tận dụng sự nổi tiếng của mình để phát triển các hoạt động liên quan đến thời trang và lối sống. Càng ngày, cô nàng càng chứng minh được sức hút của mình trong lĩnh vực giải trí và thời trang. Qua đó, Xuân Ca không chỉ là một người nổi tiếng trên mạng xã hội mà còn là một hình tượng thời trang, lối sống tích cực cho nhiều bạn trẻ.

Yến Xuân, vợ của thủ môn Văn Lâm, vừa trải qua một hành trình giảm cân đáng kể sau sinh con. Trong hơn một tháng, cô đã giảm 3,2 kg thông qua việc kiểm soát ăn uống và tập luyện. Hiện tại, cân nặng của cô dao động trong khoảng 49 kg với chiều cao 1,64 m. Người đẹp 34 tuổi này cho biết cô có ý định tăng thêm 2-3 kg để có một vóc dáng đầy đặn hơn và muốn thử style ‘mũm mĩm’ trong một thời gian.

Sau 5 tháng sinh bé trai đầu lòng, Yến Xuân đã có những thay đổi đáng kể trong cách tiếp cận việc tập luyện và ăn uống. Thay vì chờ con ngủ mới có thời gian cho bản thân, hiện tại cô kết hợp vừa chơi với con vừa thực hiện các bài tập đơn giản. Cô thường vừa bế em bé vừa đi bộ chậm hoặc thực hiện các bài tập như squat, wall sit tại nhà. Ngoài ra, Yến Xuân vẫn dành thời gian nhất định cho việc tập luyện tại phòng gym và duy trì guồng tập luyện ngay cả khi cùng gia đình du lịch, nghỉ dưỡng.

Quá trình lấy lại vóc dáng nhanh chóng của Yến Xuân sau sinh con được cho là nhờ vào thói quen tập luyện từ khi son rỗi và trong thời gian mang bầu. Cô đã tập luyện trong suốt thai kỳ cho đến sát ngày sinh và chú trọng các bài tập liên quan đến cơ core, giúp hạn chế tách cơ bụng, xổ bụng, lấy lại vòng hai thon gọn dễ dàng hơn sau khi sinh.

Trước đây, Yến Xuân từng có thời điểm nặng gần 70 kg và đã trải qua một cuộc ‘lột xác ngoạn mục’ nhờ chăm chỉ tập luyện. Cô là một HLV cá nhân có tiếng tại TP HCM và hiện đang tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng tại Đà Nẵng với gia đình. Với sự quyết tâm và kiên trì của mình, Yến Xuân đã đạt được những thành công đáng kể trong việc lấy lại vóc dáng và duy trì lối sống lành mạnh.

Hiện tại, Yến Xuân có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn với gia đình nhỏ của mình. Cô có thể chia sẻ về kinh nghiệm và kiến thức của mình trong lĩnh vực tập luyện và sức khỏe thông qua các kênh truyền thông xã hội và các khóa học trực tuyến. Mặc dù đã có những thành công trong việc giảm cân và lấy lại vóc dáng, Yến Xuân vẫn luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống cân bằng và lành mạnh.

Với những nỗ lực không ngừng nghỉ của mình, Yến Xuân đã trở thành một hình tượng tích cực cho nhiều người, đặc biệt là những người phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng và sự tự tin của mình. Hãy theo dõi tin tức mới nhất về 여배우 이은주 và thủ môn Văn Lâm để nắm bắt được nhiều thông tin hơn.

Nữ ca sĩ Sĩ Thanh gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với một bức ảnh gây tranh cãi về trang phục. Trong bức ảnh được đăng tải trên mạng xã hội, cô diện một bộ outfit khá táo bạo và hở hang khi đi uống cà phê và ăn bánh tại một quán.

Bộ trang phục của Sĩ Thanh bao gồm bra top khoét cổ rộng và quần shorts bó chẽn, tạo nên một phong cách thời trang khá mạnh mẽ và cuốn hút. Tuy nhiên, hình ảnh này đã nhanh chóng trở thành đề tài bình luận sôi nổi trên nhiều hội nhóm Facebook, với nhiều khán giả bày tỏ quan điểm của mình về phong cách thời trang này của nữ ca sĩ.

Một số người cho rằng Sĩ Thanh đã mặc đồ quá hở hang và không gây được thiện cảm khi ở nơi công cộng. Họ cho rằng trang phục này không phù hợp với bối cảnh và có thể gây khó chịu cho những người xung quanh. Tuy nhiên, cũng có không ít ý kiến cho rằng Sĩ Thanh có quyền khai thác lợi thế vóc dáng của mình theo cách cô muốn.

Những người ủng hộ Sĩ Thanh cho rằng cô có quyền tự do lựa chọn trang phục và thể hiện bản thân theo cách riêng. Họ không thấy có vấn đề gì với bộ outfit của cô và cho rằng nữ ca sĩ nên được tự do thể hiện phong cách của mình.

Đây không phải là lần đầu Sĩ Thanh đối mặt với phản ứng tiêu cực khi đăng ảnh lên mạng xã hội. Trước đó, cô cũng đã từng gây chú ý khi mặc đồ hở bạo để tập yoga. Tuy nhiên, Sĩ Thanh vẫn kiên trì với phong cách của mình và cho rằng đầu tư vào bản thân là điều đáng giá nhất.

Sĩ Thanh sinh năm 1986 và đã hoạt động trong showbiz hơn 10 năm. Cô từng là VJ trên sóng truyền hình và đã tham gia đóng phim cũng như thể hiện một số ca khúc. Hiện tại, cô được khen có sắc vóc trẻ trung và đã chia sẻ bí quyết của mình về việc duy trì vẻ đẹp qua thời gian.

Cô cho biết đã kiên trì theo đuổi chế độ ăn chay trường và tập luyện đều đặn, chăm sóc bản thân kỹ lưỡng. Sĩ Thanh cũng cho biết cô luôn theo đuổi phong cách sexy pha chút cá tính và đầu tư vào bản thân là điều đáng giá nhất. Với phong cách thời trang độc đáo của mình, Sĩ Thanh tiếp tục thu hút sự chú ý của công chúng và trở thành một trong những nhân vật nổi bật trong showbiz Việt.